有效性的提高体育生的体育训练中保护与帮助，先要强化学生的安全意识。如果学生的安全意识没有或者不到位，那么就有可能对存在危险性的动作没有警惕性，不重视保护与帮助，这样就会大大增加安全隐患。因此，教师课前首先要强调体育课的安全性问题，要让学生知道学习该项技术哪些部位容易受伤，这样学生就会认真地对待准备活动，以及学习主教材时有保护意识。其次，强调有特殊情况的学生主要动提出见习，不能勉强做动作。第三，强调课堂的秩序，一切行动听指挥。当然，由于体育课本身的特殊性，各环节不能做到面面俱到。所以，除了课前工作外，教师在课堂教学中要注意观察全体学生的动态，发现问题，及时提醒。

二、优化教学策略是提高保护与帮助有效性的重要保障

优化教学策略就是教师利用自己的业务能力，最大限度地完善课堂教学。笔者在教学中采用了以下一些策略，来提高教学中保护与帮助的效果。

1. 激发学生学习兴趣

俗话说，“兴趣就是最好的老师”。如果没有激发学生的“兴趣点”，学生就会产生逃避的行为。即使在教师的保护与帮助下也无法高效完成任务。如，在前滚翻教学中，设置闯关游戏，激发学生兴趣，变“被动”为“主动”学习。根据学生的能力大小，让学生根据自己的目标并在教师或者学生骨干的有效保护与帮助下进行学练。然后，不断提出新的闯关要求，逐步完成任务，让学生一次又一次的体验成功的乐趣。

2. 加强教材教法研究

学生在体育学习过程中从初步到逐步掌握运动技术，不可避免地会出现一些错误动作，从而影响动作完成的质量。如果学习中错误动作不能及时得以纠正、改进，不仅会影响学生正确技术的掌握，而且还可能会导致不必要的运动伤害发生。因此，教师要充分研习教材并根据自己的教学经验，通过一些新颖的教学方法，来保护和帮助学生学习技术动作，有效降低学生的动作错误率。具体方法如表1。

3. 把握运用保护与帮助的尺度

任何一项技术动作的学习都不能一味地滥用保护与帮助。用多了，学生就会存在依赖性，离开了教师的保护与帮助就不敢练习；用少了，学生的学习又打折扣。因此，保护与帮助在不同阶段，运用的侧重点要有所不同。如在粗略掌握阶段，这是学生学习的起点，练习中动作显得吃力、紧张、不协调，发生动作错误，并伴有恐惧心理，所以这一阶段主要以帮助为主，让练习者不断地模仿、体验动作技术，建立正确概念，并树立积极好学的坚定信心；在改进提高动作阶段，多余的肌肉紧张和动作错误逐渐减少，完成的技术逐渐准确、协调，因此，这一阶段直接帮助适量减少，适当地辅以间接帮助，重点在于保护；在巩固与运用动作自如阶段，学生已初步形成了动作定型，动作表现轻松自如，因此，这一阶段主要是保护，最后达到完全脱保，独立完成动作。

4. 组织教学的科学合理性

在教学中只有合理而周密的组织教学，排除各种干扰，才能使学生从心理和物质上作好充分准备，从而保证体育生的体育训练过程的顺利进行。因此，组织好教学是上好体育课的关键。曾听过这样一堂公开课：其内容是低年级侧手翻教学，该教师在集中讲解示范后，组织学生两人一组一垫进行尝试练习。一人保护，一人练习，然后互换。结果发现，在保护与帮助时，由于垫子的滑动，学生不敢用力蹬地。按住了垫子，却不能给予保护与帮助，学生练习效果不得而知。笔者认为该教师利用两人一组练习，无非是为了尽可能地提高学生练习的次数和密度，但是他没有考虑到垫子放在木地板上，摩擦系数不够，学生每做一次垫子滑动一次。搞的学生无所适从，难以练习，即使勉强练习，学生的安全又得不到保障。因此，教学中不能一味地追求学生练习密度和强度，不能因为其他因素的干扰影响保护与帮助的运用。

  使用各种教学方法时保护与帮助策略一览表