汇聚心光，不负星光

（稿件来源：团委  肖雪凯）

如果一个人的心灵能发光，那么我相信豁达的心散发的是灿烂的黄光，乐观的心散发的是活力的橙光，热情的心散发的是亮丽的红光，平静的心散发的是清新的绿光……

——心光社

在图书馆二楼，一个宽敞而明亮的地方，那里就是心灵坊，也是学校心理社团活动的地方。今年的心光社指导老师是学校兼职心理老师李静。

李静，国家二级心理咨询师，爱普情绪高级管理师，2017年被评为淮安市未成年人成长指导中心评为心理健康教育工作先进个人。热爱心理学，乐于和学生探索成长道路上的心理问题，帮助学生走出困境。

李老师介绍说星光社今年主要致力于普及情绪的知识，培养学生情绪觉察，情绪追踪，情绪表达的能力，高效的帮助学生学会关爱自己，体悟生活的美好。处在青春期的同学情绪就像暴风骤雨，如果没有很好的情绪管理力，往往使他们难以专心致志地学习、生活,甚至还可能出现偏激行为。

这学期来，社团通过举办多期团体心理活动《四宫格》、《风雨同舟》、《畅想拼图》、《价值拍卖》等，让学生增强凝聚力，体验情绪；通过观看心理剧《头脑特工队》《心灵奇旅》《寻梦环游记》等，让学生认识情绪，体悟情绪；通过团体心得分享，情绪自画像，情绪成分表演等活动，让学生学习觉察情绪，追踪情绪；通过正念吃葡萄干，正念行走，正念写字等活动，培养学生的专注力以及活在当下的能力。未来的社团活动还会和学生一起探索情绪的前世今生，让学生成为情绪的闺蜜，培养学生循证思维和灵活思维的能力。

李老师说：“社团成员同时也是班级的心灵小天使，他们用一双敏锐而又热情的眼睛留意着班级同学的心理动态，会主动“携带”一些同学来参加我们的团体辅导。”

学校心理健康教育除正常开始心理健康课和社团课以外，每月定时推出心理健康小报，同时也对有需要的师生进行心理辅导。针对各年级的需求，开设心理健康讲座。愿在每一位学子心中点亮一盏心灯，汇聚点滴心光，不负星光。